यह Health कैटेगरी आपको स्वस्थ जीवन जीने के लिए सही और भरोसेमंद जानकारी प्रदान करती है। यहां हम स्वास्थ्य से जुड़ी टिप्स, घरेलू उपाय, डाइट और न्यूट्रिशन, फिटनेस, योग, मानसिक स्वास्थ्य और बीमारियों से बचाव से संबंधित उपयोगी जानकारी सरल हिंदी भाषा में साझा करते हैं।
हमारा उद्देश्य आपको स्वस्थ रहने के लिए जागरूक करना और आपकी रोज़मर्रा की जीवनशैली को बेहतर बनाना है, ताकि आप बिना दवाइयों के भी सेहतमंद जीवन जी सकें।
Sharab का सेवन शुरुआत में हर कोई शोक या गम को भुलाने के लिए करता है, परंतु जब इसकी आदत लग जाती है, तो यह ‘रिवॉर्ड सिस्टम’ को अपने कब्जे में कर लेता है। आदत लगने के बाद जब शराब छोड़ते हैं, तो विड्रॉल सिम्टम्स जैसे घबराहट,, शरीर से पसीना आना, और शरीर का कंपन … Read more
Aankhon ki roshni—आज के इस डिजिटल दुनिया में सबसे ज्यादा कार्य हमारे आंखों से होता है। किसी ऑफिस में कार्य, ऑनलाइन पढ़ाई, और गेम खेलने के लिए स्मार्टफोन का इस्तेमाल करना आंखों की मांसपेशियों को थकावट करता है। गंदा खान खानपान भी आंखों की दृष्टि को कमजोर करने में भूमिका निभाती है। परंतु आप … Read more
Makhana khane: मखाना जिन्हें आमतौर पर ‘लोटस सीड्स’ भी कहा जाता है, आजकल बाजार में सुपर फूड में सबसे ऊपर रखा गया है। यह न सिर्फ भारतीय उपवास (व्रत) का भाग है, बल्कि इस मखाना का उपयोग वजन नियंत्रण और अच्छे स्वास्थ्य के लिए किया जाता है। इस लेख में जाएंगे, makhana khane के बारे … Read more
इस लेख में Swasth Rahne Ke 4 Niyam के बारे में पूरा जानकारी दिया गया है, तो चालिए जानते हैं क्या – क्या है इनका 4 प्रकार- Swasth Rahne Ke 4 Niyam क्या है? (क) संतुलित आहार (ख) नियमित व्यायाम (ग) पर्याप्त नींद (घ) मानसिक स्वास्थ्य और सकारात्मकता यह है Swasth Rahne Ke 4 Niyam … Read more
Baal jhadne se kaise roke: बाल झड़ना आज हर किसी की समस्या होती जा रही है। बाल झड़ना से बचाव के लिए हमें सिर पर नारियल या बादाम का तेल लगना चाहिए और पौष्टिक आहार विटामिन आयरन और प्रोटीन जैसे पदार्थ का उपयोग करके बाल झड़ना कम हो सकता है। इस लेख में हम जानेंगे … Read more
Garmi me Sharir ko Thanda kare:गर्मियों में गर्म देना आम बात होती है परंतु हम इन गर्मी को सही भोजन और अच्छी आदतों से कुछ हद तक ठीक कर सकते हैं। यदि गर्मी में अधिक पानी पीने और हर दिन कुछ मिनट व्यायाम करें जिससे शरीर से पसीना बाहर निकल जाए तब शरीर को ठंडा … Read more
Aloe vera lagane se kya hota hai ? एलोवेरा एक प्राकृतिक पौधा है और इसका उपयोग भारत में कई वर्षों से किया जाता है। एलोवेरा को चमत्कारी पौधा भी कहा जाता है। एलोवेरा का इस्तेमाल आयुर्वेद, चेहरे और बालों के लिए किया जाता है क्योंकि इसमें उपलब्ध पोषक तत्व हमारे बालों और त्वचा के लिए … Read more
Sarir kaise banaye — यह आज दुनिया भर के हर लोगों की समस्या होती जा रही है। इस समस्या को हल करने के लिए हमें अपने शरीर के अनुसार भोजन और व्यायाम करने की काफी आवश्यकता होती है क्योंकि इसी से ही हर व्यक्ति का शरीर बनता है। यदि किसी व्यक्ति का शरीर काफी लंबे … Read more
आज के दौर में हम लोग स्वाद के पीछे भागते हैं परंतु यह नहीं देखते हैं कि यह हमारे सेहत के लिए कितना नुकसानदायक होता है। घर की खाना छोड़कर हम बाहर के पैकेट और प्रिजर्वेटिव्स जैसे खाना खाते हैं जो हमारे शरीर को अंदर से नुकसान पहुंचाते हैं। यदि हम यह सब खाते रहे … Read more
आज के इस भागम-भाग जिंदगी में हम अक्सर अपने सेहत को नजर अंदाज कर देते हैं। आप जानते हैं कि well health organic fitness: दृष्टिकोण सिर्फ जिम जाने के लिए नहीं है, बल्कि यह हमारे शरीर की मन और आत्मा के बीच संतुलन बनाने में मददगार होती है। इस लेख में हम जानेंगे कि कैसे … Read more