Health

Makhana khane: मखाना जिन्हें आमतौर पर ‘लोटस सीड्स’ भी कहा जाता है, आजकल बाजार में सुपर फूड में सबसे ऊपर रखा गया है। यह न सिर्फ भारतीय उपवास (व्रत) का भाग है, बल्कि इस मखाना का उपयोग वजन नियंत्रण और अच्छे स्वास्थ्य के लिए किया जाता है। इस लेख में जाएंगे, makhana khane के बारे … Read more

इस लेख में Swasth Rahne Ke 4 Niyam के बारे में पूरा जानकारी दिया गया है, तो चालिए जानते हैं क्या – क्या है इनका 4 प्रकार- Swasth Rahne Ke 4 Niyam क्या है? (क) संतुलित आहार (ख) नियमित व्यायाम (ग) पर्याप्त नींद (घ) मानसिक स्वास्थ्य और सकारात्मकता यह है Swasth Rahne Ke 4 Niyam … Read more

balo ko jhadne se kaise roke: बाल झड़ना आज हर किसी की समस्या होती जा रही है। बाल झड़ना से बचाव के लिए हमें सिर पर नारियल या बादाम का तेल लगना चाहिए और पौष्टिक आहार विटामिन आयरन और प्रोटीन जैसे पदार्थ का उपयोग करके बाल झड़ना कम हो सकता है। इस लेख में हम … Read more

Garmi me Sharir ko Thanda kare:गर्मियों में गर्म देना आम बात होती है परंतु हम इन गर्मी को सही भोजन और अच्छी आदतों से कुछ हद तक ठीक कर सकते हैं। यदि गर्मी में अधिक पानी पीने और हर दिन कुछ मिनट व्यायाम करें जिससे शरीर से पसीना बाहर निकल जाए तब शरीर को ठंडा … Read more

Sarir kaise banaye — यह आज दुनिया भर के हर लोगों की समस्या होती जा रही है। इस समस्या को हल करने के लिए हमें अपने शरीर के अनुसार भोजन और व्यायाम करने की काफी आवश्यकता होती है क्योंकि इसी से ही हर व्यक्ति का शरीर बनता है। यदि किसी व्यक्ति का शरीर काफी लंबे … Read more

आज के दौर में हम लोग स्वाद के पीछे भागते हैं परंतु यह नहीं देखते हैं कि यह हमारे सेहत के लिए कितना नुकसानदायक होता है। घर की खाना छोड़कर हम बाहर के पैकेट और प्रिजर्वेटिव्स जैसे खाना खाते हैं जो हमारे शरीर को अंदर से नुकसान पहुंचाते हैं।  यदि हम यह सब खाते रहे … Read more

आज के इस भागम-भाग जिंदगी में हम अक्सर अपने सेहत को नजर अंदाज कर देते हैं। आप जानते हैं कि  well health organic fitness: दृष्टिकोण सिर्फ जिम जाने के लिए नहीं है, बल्कि यह हमारे शरीर की मन और आत्मा के बीच संतुलन बनाने में मददगार होती है। इस लेख में हम जानेंगे कि कैसे … Read more

Hath pairon mein Dard ka gharelu upay: निम्नलिखित इस प्रकार है- इस लेख में बताएंगे कि हाथ और पैरों का दर्द कैसे ठीक हो सकता है। Hath pairon mein Dard ka gharelu upay: यह समस्या आम बात है। यह समस्या हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है, जैसे किसी व्यक्ति को हाथ और पैरों में ज्यादा … Read more

 swasthya kya hai और इनके 7 प्रकार कौन-कौन से है? What is health & The 7 best type of health: यहां सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य नहीं बल्कि हमारे जीवन की संपूर्ण गुणवत्ता को मार्गदर्शक दिखती है। आज के इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में स्वास्थ्य (Health) का उपयोग तो करते हैं परंतु इनके कार्य को वास्तव … Read more