Mukesh Sharma 
परिचय आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक चीजों की ओर तेजी से लौट रहे हैं। ऐसी ही एक पारंपरिक और बेहद फायदेमंद चीज है गुड़ (Jaggery)। सदियों से भारतीय घरों में गुड़ का उपयोग भोजन, मिठाई और औषधि के रूप में किया जाता रहा है। इस के अनुसार गुड़ सिर्फ … Read more
Desi anda khane ke fayde ; देसी अंडा का मांग आज पूरी जगह में फैली हुई है। पोल्ट्री फार्म अंडा की अपेक्षा देसी अंडा अधिक लाभ देती है। देशी अंडा में ओमेगा 3,विटामिन A.D.E और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाई जाती है। देसी अंडा का उपयोग अधिकतर जिम जाने वाले लोग और बुजुर्ग अधिक सेवन … Read more
ganna juice ke fayde; यह गन्ने का जूस शरीर में अनेक प्रकार की फायदा करती है। अक्सर गन्ने जूस का इस्तेमाल हम लोग गर्मियों के मौसम में किया करते हैं क्योंकि यह जूस हमारे प्यास को बुझाती है और शरीर के लिए भी फायदा करती है। तो चलिए जानते हैं, गन्ने के जूस के बारे … Read more
Happy Women’s Day 8 मार्च: सभी महिलाओं को इन बातों का ध्यान रखना चाहिए ? हर साल 8 मार्च को दुनिया भर में International Women’s Day मनाया जाता है। यह दिन महिलाओं के सम्मान, अधिकार, उपलब्धियों और उनके योगदान को समर्पित होता है। समाज, परिवार, शिक्षा, स्वास्थ्य और आर्थिक क्षेत्र में महिलाओं की भूमिका बेहद … Read more
परिचय Benefits of bitter gourd juice ; हम अक्सर वह चीज को नजर अंदाज कर देते हैं जो हमारे सेहत और शरीर के लिए फायदेमंद है, जिनमें से एक करेला भी है। यह स्वाद में तो कड़वा होती है परंतु इनका औषधीय गुण कई प्रकार के है। इस लेख में जानेंगे कि करेला क्या … Read more
परिचय green tea pine ke fayde; इस में कैफ़ीन होते है,जो दिमाग को सुस्ती और थकावट को दूर करती है। यह शरीर में होने वाली कुछ मुख्य बीमारियों का हल करता है,जैसे कि कैंसर, डायबिटीज,हार्ट और अर्थराइटिस को कम करने में सहायक करती है। इस लेख के आगे जानेंगे ग्रीन टी क्या है, green tea … Read more
परिचय Heart attack ko kaise roke: जब दिल की नाश में धीरे धीरे फैट जमा हो जाती है,तो वह ब्लॉकेज बना देती है और फिर एक दिन आचनक से फट जाती है। इस हार्ट अटैक को रोकने के लिए डिस्प्रिन ( Disprin ) टैबलेट से ठीक हो सकता है। इस में हम जानेंगे heart attack … Read more
Yoga kya hota hai – आज के लोग अपने काम से इतना ज्यादा तनाव और शारीरिक थकावट से परेशान हो चुके है। वैसे स्थिति में आज के लोग अपने शरीर बीमारियों और मन की शांति के लिए योग पद्धति का चयन करते है,जो हमें अच्छे जीवन और अच्छी स्वास्थ को बनाए रखने में मदद … Read more
परिचय – (Introduction) Lauki ke juice ke Fayde: वर्तमान के इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने सेहत और शरीर के बारे में ध्यान नहीं दे रहे हैं, परंतु सेहत ही हमारी असली धन होती है। इस प्रकार हम जानेंगे एक ऐसा औषधि सब्जी जिनका उपयोग हर व्यक्ति को करना चाहिए। लौकी का जूस … Read more
Moringa khane se kya hota hai: मोरिंगा जिसे हम हिंदी भाषा में सहजन या मूंगा के नाम से भी जानते हैं। आज के समय में मोरिंगा पूरी दुनिया में महसूर होता जा रहा है। आयुर्वेदिक के रूप में मोरिंगा 300 से अधिक बीमारियों का समाधान कर सकता है। इस लेख में जानेंगे मोरिंगा खाने के … Read more